Esta es la cuarta edición de una serie de 5 partes en la que estoy compartiendo 99 historias que me ocurrieron entre junio y agosto.
Si no has leído las ediciones anteriores:
Ayer sábado me senté a revisar mis cuaderno de notas y pensé que sería una buena idea compartir contigo alguna de las reflexiones que escribí en las últimas semanas…
¡Comencemos!
#61: Cantidad y calidad
Con los años aprendí que el perfeccionismo es una pérdida de tiempo y energía.
Con los años entendí que pensar que debes saber exactamente cómo hacer algo antes de empezar solo limita tus opciones.
Con los años descubrí que la calidad no nace de la preparación, sino del hacer constante; de equivocarte, fallar, explorar, probar y aprender.
Con los años comprendí lo importante que es encontrar un equilibrio entre calidad y cantidad: buscar la perfección puede paralizarte, mientras crear sin rumbo dispersa tu enfoque.
No esperes que todo sea perfecto para comenzar, empieza con lo que tienes y mejora en el camino. La cantidad mejora la calidad y el progreso se vuelve evidente.
#62: Sobre crear, el arte y la individualidad
En estos tiempos de estándares, en los que se leen los mismos libros, se escucha la misma música, se consume la misma información y se siguen las mismas normas y modas…
Es fundamental recordar que crear es la mejor forma de mostrar TU manera única de ver el mundo: reflejar tu pensamiento, tu visión, tus inquietudes y tu forma de entender la realidad.
Y quizás, en este mundo lleno de estándares, sea la única forma de expresar auténticamente tu individualidad.
#63: Sobre el fracaso
¡Permítete fracasar!
Si una idea te emociona y te mueve, no la dejes escapar. ¡Explórala!
El mundo está lleno de posibilidades infinitas, y todas están a tu alcance.
No dejes que el miedo te detenga; atrévete pero nunca olvides que fracasar es parte del juego (y de hecho, hace que todo sea más divertido).
Equivocarse no es el fin del mundo. Muchos de los grandes triunfadores de la historia también fracasaron de forma espectacular, pero nunca se rindieron, nunca dejaron de avanzar.
Si quieres crecer, permítete fracasar.
#64: Sobre el presente y el futuro
Intento aprovechar y disfrutar cada día al máximo porque he descubierto que un presente vivido con atención e intención hace imposible que el pasado o el futuro me controlen.
#65: Bōga (忘我)
Hace un par de semanas compartí el significado de “eremición” , un neologismo cuyo significado me pareció hermoso.
En respuesta, Andrea C. me compartió un concepto japonés que le resultaba parecido.
Según Andrea, «bōga» significa: desaparecer, no como un acto de escape, sino para crecer, evolucionar.
Muy lindo.
Pero, investigando un poco más, encontré otro significado que es igual de hermoso: Olvidarse de uno mismo, cuando se está tan absorto, concentrado o entregado a una actividad, emoción o situación que uno pierde conciencia de su propio ser.
#66: Sobre la adversidad
Si quieres conocer de verdad quién eres, tienes que salir de tu zona de confort y enfrentarte a la adversidad.
La adversidad no solo te pone a prueba, también te muestra de qué estás hecho.
Hay una parte de ti que solo se manifiesta en medio del caos, una parte que mantiene la calma, que no se quiebra, que sigue firme cuando todo parece perdido.
Esa parte la descubres en adversidad. Cuando todo parece perdido, pero aún así, decides levantarte y seguir adelante.
#67: Sobre las oportunidades (y la incertidumbre)
La cantidad de oportunidades que la vida te presenta, tiene una relación directa con el grado de incertidumbre que estás dispuesto a soportar.
Cuanto más cómodo te sientas con lo incierto, más puertas se abrirán para ti.
Porque es precisamente en ese terreno desconocido donde se encuentran las mayores oportunidades.
#68: Sobre la flexibilidad
Muchas veces me he definido como una «contradicción andante.»
Me encanta la planificación, la productividad, la disciplina y la estructura, pero al mismo tiempo las encuentro extremadamente limitantes y aburridas.
Creo que la disciplina (hábitos, prácticas, etc.) es fundamental, pero aferrarse demasiado a planes rígidos a largo plazo es la receta perfecta para vivir una vida sin emoción.
La vida es un juego lleno de incertidumbre, ¿cómo saber hoy qué querrá tu “yo” del próximo año? Es absurdo y limitante.
La disciplina es necesaria, sí, pero también es importante dejar espacio para la sorpresa, los impulsos, la intuición, para improvisar y jugar.
Así, la vida se disfruta más.
Con curiosidad, con ganas de divertirse, con la mente y el corazón listos para lo que venga. Sin estar atados a una lista de tareas o a resultados específicos.
En resumen: planifica lo cotidiano y mantén tu visión clara, pero permite que lo inesperado te guíe en el camino.
#69: Sobre el crecimiento continuo
Lo que no evoluciona, se consume y se desvanece…
Lo que permanece mucho tiempo sin cambiar, termina destruyéndose a sí mismo.
Si no avanzas, eventualmente, comienzas a retroceder.
#70: Sobre el silencio, la solitud y el «aburrimiento»
En un mundo saturado de estímulos, retraerse es una herramienta de claridad y de crecimiento.
Al aquietar la mente y evitar distracciones, el cerebro se reconecta y regenera.
Los momentos de calma, de silencio, de solitud, de vacío son ideales para la instrospección, resolver problemas, explorar nuevas ideas y para exprimir tu imaginación y creatividad al máximo.
¡Aprovéchalos!
#71: Sobre la fatiga de decisión
Tomar decisiones es una de las actividades que más desgaste mental provoca.
Para evitar esa fatiga, aprende a confiar en tu intuición y acepta que nunca sabráz con certeza qué sucederá.
Equivocarse es inevitable; reconocerlo te quita un peso de encima y te permite decidir sin la presión de tener que elegir la opción “correcta”.
#72: Sobre enfrentar los miedos
No dejes que el miedo al juicio, la burla o el ridículo te detenga.
Ignora a esas voces que te dicen que no puedes o no debes y haz lo que quieras hacer, muéstrate tal como eres y vive auténticamente.
#73: Sobre las circunstancias y la mente
Hay más personas atrapadas y limitadas por su propia mente que por las circunstancias reales que enfrentan.
La mente mente, a veces, se convierte en el peor enemigo que uno puede tener, creando barreras invisibles que alimentan miedos, dudas y emociones negativas que paralizan más que cualquier factor externo.
#54: Sobre la lectura como práctica meditativa
Leer con intención es una excelente forma de meditar.
Al adentrarte en un libro, los pensamientos rumiantes se detienen; viajas a nuevos mundos y exploras diferentes posibilidades.
Cuando lees, la voz del autor y su obra toman el control, silencian el ruido mental y si lo permites, pueden transformar la forma en que ves el mundo.
Leer, al igual que meditar, te deja siendo una persona distinta a la que eras al comenzar.
#75 Sobre las señales
Las señales suelen ser sutiles, a veces casi imperceptibles.
Aprende a escuchar con atención, a observar con detalle, a sentir con el corazón… y, sobre todo, a estar presente para no dejar que se escapen.
#76: Sobre la creatividad
Solía pensar que era creativo, pero después del último año y medio (desde que empecé el blog) me di cuenta de que esa «creatividad» estaba limitada y desgastada.
No se nace siendo creativo; es una habilidad que se desarrolla y que, sobre todo, debe nutrirse durante toda la vida.
Un proceso que requiere presencia, curiosidad para probar cosas nuevas y decisión para seguir adelante cuando te estancas.
#77: Sobre el entorno y el movimiento
Cambiar de entorno nos permite ver las cosas desde otro ángulo.
Esa nueva perspectiva abre la puerta a soluciones, ideas y enfoques que pueden convertir problemas en oportunidades.
El movimiento es fundamental, para el cuerpo y la mente: salir de la rutina, cambiar de ritmo o espacio despierta la imaginación, activa la creatividad y renueva la motivación.
Sin movimiento, nos estancacamos; con movimiento, crecemos y progresamos.
#78: Sobre la polarización y el equilibrio
Me preocupa ver a tantas personas y grupos polarizándose, promoviendo agendas y narrativas en las que los demás deben encajar o arriesgarse a ser cancelados o ignorados.
Si intentan llevarte a un extremo, procura mantener el equilibrio.
No te dejes arrastrar por la polarización; mantente centrado y equilibrado, porque así podrás ver con claridad, actuar con prudencia y vivir en paz.
#79: Sobre la confianza y el apoyo
Una lección que me ha dejado el blog:
Hay personas que no se atreven a confiar en sí mismas hasta que alguien más lo hace.
Si conoces a alguien así, no dudes en darle tu apoyo y mostrarle tu confianza mientras encuentra la suya.
Todos tenemos una historia que merece ser contada. Ayudemos a que ellos cuenten la suya.
Muchas veces, ser ese apoyo es todo lo que alguien necesita para empezar a creer en sí mismo.
#80: Y para cerrar, una pregunta que me hago…
Alguien me dijo hace unos días que soy muy terco.
Pero cuando estoy convencido de algo, tengo una meta clara o decido qué es lo quiero lograr, no soy capaz de rendirme, distraerme o aceptar un no por respuesta.
¿Es terquedad o una convicción inquebrantable?
Muchas veces me lo pregunto. 🤔
Seguimos la próxima semana con la 5ta y última parte de esta serie.
¿Feedback? Me encantaría leerte. Recuerda que puedes ponerte en contacto conmigo en cualquier momento a través de vladimir@younity.one
