De acuerdo a diferentes investigaciones cientifícas nuestra mente procesa entre 40 000 y 70 000 al día…Y con esa avalancha de pensamientos, es imposible que todos sean positivos.
Aunque el número exacto puede no ser tan relevante, es importante tener en cuenta que, para la mayoría de las personas, alrededor del 75% de ellos suelen ser pensamientos negativos
Ahora bien, con un pequeño ajuste, puedes garantizar que tu día comience y termine de manera positiva.
👇 Tip del día 👇
- Asegúrate de que al despertar, tu primer pensamiento te empodere para empezar el día con buen pie, y antes de dormir, finaliza con otro pensamiento positivo para culminar la jornada de forma óptima
Un pequeño ajuste y dos pensamientos pueden transformar la dinámica del día.
