A medida que se eleva tu nivel de conciencia, podrás percibir, con mayor facilidad, que tus pensamientos son como un rio.
El secreto está en no perseguir esos pensamientos, sino en dejarlos fluir, como cualquier rio que sigue su cauce.
👇 Tip del día 👇
- Experimenta la calma
Toma 1 minuto de tu día, siéntate o recuéstate en silencio y permite que tus pensamientos surjan, sin apegarte a ellos, sin juzgar, sin pensar…
Una vez lo logres, sube a 3, y luego a 5, 10, etc.
Al principio te costará, pero una vez que te acostumbres, experimentarás lo que es, verdaderamente, la calma.
