Relajarse es dejar…
Dejar de luchar contra una situación,
dejar de generar resistencia,
dejar de intentar cambiar algo que no puedes controlar.
Relajarse también es permitir…
que ocurra lo que está sucediendo;
Que los sentimientos surjan y
que tus pensamientos pasen por tu mente,
sin aferrarte a ellos.
En fin, relajarse es aceptar.
👇 Recordatorio del día 👇
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La forma más fácil de relajarse es dejar de intentar cambiar las cosas aquellas cosas que no puedes controlar...
Relájate.
