"¿Cómo haces para no agobiarte o estresarte con tantas responsabilidades y compromisos?"
👇 Tip del día 👇
- 4 "antídotos" para una mente agobiada/estresada:
Curiosidad: lo he dicho muchas veces, y no me cansaré de repetirlo. Vivir me resulta fascinante, y cada día, y cada experiencia me demuestran todo lo que aún me queda por aprender, descubrir y lograr.
Apertura: La flexibilidad y la adaptabilidad son superpoderes y la mejor manera de ponerlos en práctica es abriéndome a las sorpresas que me presenta la vida.
Control mental: No es fácil, pero controlar mi mente (en vez de que ella me controle a ti) es indispensable para agobiarme.
Ver la vida como un juego: También lo he repetido muchas veces, aún cuando soy consciente de mis responsabilidades, todo lo que hago no lo veo como una obligación sino como un juego, que trato de disfrutar al máximo.
