(6H #26) > El cerebro, cambios…

Los últimos siete días estuvieron llenos de inspiración y reflexión.

 

Estan son las 6 cosas que más me impactaron…

H1: Llamada con Dr Joe Dispenza

 

La noche de ayer sábado tuve el placer de moderar una llamada en vivo con Dr Joe Dispenza en la que conversamos sobre el impacto de SOURCE en nuestro lanzamiento global. 

 

El video no ha sido editado aún, pero cuando esté lista la traducción, lo compartiré en el boletín para que puedas verlo 🙂

 

Dr Joe y Vlad

H2: Cambios de estructura

 

Mucho ha cambiado en el equipo y en la compañía como tal en los últimos 4 años. Cuando comencé en younity, estabamos presente en 9 mercado y al año se realizaban unos 100 lanzamientos. El 2024 lo cerraremos con más de 310 lanzamientos en 16 idiomas diferentes.

 

Con todo el crecimiento que hemos experimentado, hace algunos meses sentí la necesidad de cambiar nuestra estructura para adaptarla a nuestras necesidades actuales y futuras.

 

Es por eso, que desde el miércoles he estado reunido con mi equipo definiendo cómo queremos trabajar de ahora en adelante, Identificando todo lo que debemos mejorar, comenzar o dejar de hacer.

 

Tomarse un momento para reflexionar, analizar y ajustar el curso es importantísimo tanto a nivel profesional como personal, y ahora que nos estamos acercando al cierre del año, es una oportunidad excelente para sentarte y re-evaluar lo que es verdaderamente importante para ti y lo que quieres lograr.

H3: Spielberg, conciencia e intuición 

A comienzos de semana me volví a encontrar con un video que hace algunos años fue una gran fuente de inspiración, el discurso de Steven Spielberg en la ceremonia de graduación de Harvard del 2016.

 

Intenté buscar una versión en español para compartirla en el boletín, pero como no la conseguí, traduje la transcripción para poder compartir contigo el mensaje principal…

 

Espero que lo disfrutes:

Durante los primeros 25 años de nuestras vidas, nos enseñan a escuchar voces que no son las nuestras...


Padres y profesores llenan nuestras cabezas de sabiduría e información, y luego empleadores y mentores toman su lugar y nos explican cómo funciona realmente este mundo.


Y generalmente, estas voces de autoridad tienen sentido, pero a veces, la duda empieza a colarse en nuestras cabezas y en nuestros corazones. Y aunque pensemos, 'no es exactamente así como veo el mundo', es más fácil seguir la corriente y dejar que otros definan nuestro carácter.


Pero llega un mmento en el que comienzas a prestarle más atención a esa voz interna, y comienzas a escuchar...
Quiero dejar claro que tu intuición es diferente de tu conciencia. Trabajan juntas, pero aquí está la diferencia: Tu conciencia grita, 'esto es lo que deberías hacer', mientras que tu intuición susurra, 'esto es lo que podrías hacer'.


Escucha esa voz que te dice lo que podrías hacer. Nada definirá mejor tu carácter que esa voz, tu intuición.

H4: Leer mentes

 
Esta semana terminé de leer «Mindreader» (lector de mentes). El libro,  escrito por el psicoterapeuta David J. Lieberman explora las complejidades de la comunicación humana y la percepción.
 
Fue una lectura agradable porque el comportamiento humano es un tema que me resulta muy interesante, y en libro, a través de ejemplos cotidianos, el autor demuestra cómo la ansiedad y la autoabsorción afectan nuestras interacciones y cómo desarrollar empatía puede mejorar nuestras relaciones personales y profesionales. 
 
Estas son los puntos que más llamaron mi atención:
 
 
1. El Impacto de la ansiedad en la percepción y comportamiento
 
La ansiedad reduce nuestra capacidad de procesar el entorno al enfocarnos excesivamente en nosotros mismos. Las situaciones estresantes, hacen que nuestras acciones sean conscientes y calculadas, aumentando la rigidez y disminuyendo la flexibilidad en nuestro comportamiento e interacciones.
 
 
2. Autoestima y confianza
 
Mientras que la confianza se refiere a cómo manejamos situaciones específicas, la autoestima abarca el amor propio y la valoración interna. Una persona puede ser confiada en ciertas áreas pero tener una baja autoestima general, lo que afecta su bienestar emocional y su capacidad para sentirse satisfecha consigo misma. Es importante aprender a diferenciarlas y a nutrirlas, porque ambas son importantes.
 
 
3. Resiliencia emocional vs. Ego
 
La resiliencia emocional permite enfrentar el estrés y la adversidad manteniendo una actitud mental saludable, derivada de una autoestima sólida. En contraste, un ego inflado tiende a reaccionar con ira y autojustificación cuando enfrenta desafíos, impidiendo el crecimiento personal y la adaptación positiva.
 
 
4. Señales de baja autoestima en los demás
 
Identificar a personas con baja autoestima implica observar comportamientos como la necesidad constante de complacer a los demás, la negativa a admitir errores, la falta de relaciones significativas, y actitudes egoístas o controladoras. Estos comportamientos suelen ser reflejo de un dolor emocional subyacente y una incapacidad para empatizar genuinamente.
 
 
5. El papel del ego en las respuestas emocionales
 
El ego actúa como un mecanismo de defensa frente al miedo y la vulnerabilidad, manifestándose a través de reacciones como la ira y la negación. Estas respuestas buscan crear una ilusión de control y desviar la atención de las inseguridades internas, lo que a menudo resulta en conflictos interpersonales y comportamientos manipuladores.
 
 
6. La importancia de mantener una perspectiva equilibrada
 
Buscar el lado positivo en las situaciones adversas, promueve una mayor felicidad y resiliencia. En contraste, enfocarse constantemente en los aspectos negativos, perpetúa el ciclo de estrés y baja autoestima. Mantener una perspectiva equilibrada facilita el manejo saludable de las emociones y las experiencias traumáticas.
 
 

H5: Ana Ibañez, el cerebro y la zona de confort 

Ana Ibañez es una neurocientífica española a quien me encanta ver y escuchar por su habilidad para explicar conceptos complejos de manera sencilla.

 

De su aparición en el podcast Aprendemos juntos de BBVA, hay un mensaje clave que hoy quiero compartir contigo, la importancia de salir de nuestra zona de confort, y cómo podemos aprovechar los fallos o los errores para desarrollar la plasticidad de nuestro cerebro.

 

Como siempre, te dejo marcado el momento que más me gustó, pero si tienes tiempo y te interesa la neurociencia, te recomiendo ver toda la charla.

H6: Pregunta para reflexionar…

 

Seguramente habrás esuchado que tu mente es muy poderosa…

 

Tu mente, hace específicamente lo que cree que quieres que haga, en base a tus pensamientos y diálogo interno, el detalle está en que…

 

Generalmente, no prestas atención a esos pensamientos/diálogo interno o no tienes total claridad sobre lo que quieres.

 

Es por eso que hoy quisiera hacerte una pregunta e invitarte a reflexionar sobre lo que quieres.

 

¿Qué quieres lograr? 

 

El desafío está en que no puedes responder con una oración, intenta al menos escribir 10 líneas (o más), para describir eso que quieres a la perfección, y si puedes escribirlo en un papel, mejor aún.

 

Después de haberlo escrito, leélo cada día, al despertar y antes de  ir a dormir…

 

 

Hasta el próximo domingo (tal vez), con 6 nuevos highlights ❤️

¿Feedback? Me encantaría leerte. Recuerda que puedes ponerte en contacto conmigo en cualquier momento a través de vladimir@younity.one

 

Si te gustó lo que leiste por favor compártelo con alguien a quien también pueda ayudar.

Descubre tu verdadero potencial.

Recibe en tu correo, ideas, herramientas, estrategias, técnicas y prácticas probadas y simplificadas para aplicarlas en tu proceso de crecimiento personal.

Tus datos están protegidos y nunca te enviaré spam.